Благотворительный проект «Долголетие» с начала октября будет 3 раза в неделю проводить для пожилых людей оздоровительную восточную гимнастику (цигун) в парке «Лианозовский». Это будет пятая лечебная площадка Москвы, где пожилые люди могут заниматься бесплатно.
Пенсионеры смогут посещать бесплатные занятия 3 раза в неделю с 10-ти до 11-ти утра: по понедельникам, пятницам и воскресениям. Секции будут проходить под наблюдением профессиональных тренеров. В холодное время года занятия будут проводиться в помещении на территории парка.
Проект «Долголетие» проводит бесплатные занятия цигун почти 3 года. Московские пенсионеры уже оценили достоинства гимнастики цигун. Секции помогают пенсионерам не только поправить здоровье, но и найти новых друзей, развеяться и поднять настроение.
Участники отмечают улучшение самочувствия и настроения, некоторые посетители стали обходится без палочки, гормональных ингаляторов, обезболивающих. Секции также посещают люди, страдающие тяжелыми недугами: болезнь Паркинсона, подагра, последствия нефрэктомии, последствия инсульта, имплантация электрокардиостимулятора.
Цигун входит во многие программы омоложения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. В разных странах мира открытые секции цигун в парках – очень популярная для старшего поколения практика. Теперь она доступна и московским пенсионерам.