Круглый год в Лианозовском парке проходят регулярные занятия по скандинавской ходьбе! Скандинавская ходьба — это вид физической активности, которая поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник, улучшает работу сердца и легких. Занятия проходят каждый понедельник и среду с 09:00 до 10:00. Народная мудрость гласит: «Как день встретишь, так его и проведешь». Занимаясь по утрам, человек получает заряд бодрости и энергии. Просто попробуйте присоединиться к нам и позаниматься на свежем воздухе в Лианозовском парке, и вы убедитесь, как это здорово! Сбор участников в 09:00 возле здания администрации парка, расположенной по адресу: г. Москва, ул. Угличская, 13. Участие бесплатное.
-
-
Поздравляем с 85-летием участницу занятий по скандинавской ходьбе Белову Маргариту Петровну!
Поздравляем с юбилеем, 85-летием Белову Маргариту Петровну — активную участницу занятий по скандинавской ходьбе в Лианозовском парке! Маргарита Петровна – гордость группы. Пенсионерка старается не пропускать ни одной тренировки. Уже на протяжении двух лет занимается скандинавской ходьбой и летом, и зимой 3 раза в неделю у тренера Любови Якубович-Ясной. Маргарита Петровна родилась 8 сентября 1934 года. У пенсионерки двое детей и пять внуков. Она помогает своим детям, забирает внуков из школы и отводит их на спортивные секции. Маргарита Петровна – любимая бабушка и пример для подражания! Помимо скандинавской ходьбы она ходит в бассейн и посещает занятия по ЛФК и дыхательной гимнастике Цигун. Для всех, кто хочет также вести активный…
-
«Активное долголетие» на территориях ГАУК г.Москвы ПКиО «Лианозовский»
Дорогие друзья! Примите участие в программе «Активное долголетие»! Проект помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. В настоящий момент уже открыты группы скандинавской ходьбы в Гончаровском парке (вторник, четверг, с 9.00 до 10.00) и Этнографической деревне Бибирево (понедельник, среда с 9.00 до 10.00), а также группа общей физической подготовки в Лианозовском парке (вторник, четверг с 10.00 до 11.00). Запись в центрах территориального обслуживания.
- Афиша, Зима в парке "Дубки", Парк Дубки, Парки Москвы, Парки САО, Скандинавская ходьба, Спорт в парке "Дубки"
2 марта в 9.00 в парке «Дубки» — занятия группы скандинавской ходьбы!
2 марта в 9.00 в парке «Дубки» (ул.Дубки, д.6) начинаются занятия новой группы скандинавской ходьбы! Занятия будут проходить ведет Любовь Якубович-Ясная, тренер ONWF (Международной федерации по скандинавской ходьбе). Скандинавская ходьба полезна для людей разных возрастов, и помогает поддерживать себя в форме круглый год, а дубрава парка «Дубки» — великолепное место для тренировок! Сбор группы у катка в парке «Дубки»! Занятия бесплатные! Информация по тел. +7 (916) 144-48-28.